为贯彻落实党的二十大报告精神以及学校第三次党代会精神，持续优化育人环境，促进学生身心健康成长，营造积极向上、健康文明的校园文化氛围，赋能学生成长成才，党委学生工作部（学生处）决定举办“创建优良学风  浸润学子心灵—21天习惯养成”活动，活动由电气与汽车工程学院承办，具体通知如下：

一、活动主题

创建优良学风  浸润学子心灵

二、活动对象

全体在校生 

三、活动时间

2024年4月1日-4月30日

四、活动内容及活动要求

（一）书香润心灵

一本好书，如一道美味，芳香扑鼻；如 一缕阳光，温暖舒适。任选一本自己钟爱的读物，坚持阅读21天，每日用你那有温度的笔尖记录下让你感动、让你温暖的话语，亦或写下你阅读的感悟，亦或是通过录音的方式录下有力量的文字，让生活充满希望。

活动要求：

1.将每日阅读的美文摘抄记录在日记本上，美文需写明出处以及摘抄时间，每一次的摘抄页上标明“学院+班级+姓名”，将每日摘抄笔记拍照，以图片形式上传至指定收集平台；

2.若以录音的方式传递有力量、有温度的文字，请以“学院+班级+姓名”的方式命名，将每日的音频传至指定收集平台。

（二）乐学润心灵

      知识给人以动力，给人以光明。结合自己的专业，可以围绕自己感兴趣的专业知识主动探索，在专业知识的海洋中遨游。坚持21天，定能成就不一样的你。

活动要求：

1.将每日专业知识学习记录在笔记本上，写明摘抄时间，并标明“学院+班级+姓名”，将每日专业知识学习摘抄笔记拍照，以图片形式上传至指定收集平台；

2.若专业学习为实践内容，可以通过照片的方式将实践内容记录下来，请以“学院+班级+姓名”的方式命名，传至指定收集平台。

（三）运动润心灵

跑步、骑行等运动会让身体释放出内啡肽，这是一种可以让人感到快乐和舒适的化学物质。任选一项自己热爱的运动，坚持21天，在燃烧卡路里的同时，你将收获更多快乐与健康。

活动要求：

1. 运动前做好充分准备，如中途因天气原因或个人身体不适原因需要停止活动的，在活动时间截止前累计运动时间达到21天就有效；

2. 每日里程要求为跑步需达到3km、骑行需达到5Km、步行需达到10000步及以上，根据自己的身体状况自行选择运动内容，并通过Keep软件进行记录，并将每日记录截图上传至指定收集平台。

 五、其他事项

1.同学们结合自身兴趣爱好，任选一项活动完成即可；

2.所有活动从4月1日（含当日）起，每日都需按要求上传记录，“书香润心灵”和“乐学润心灵”需要连续21天不间断上传记录方视为完成该项活动；“运动润心灵”需要在30天内累计21天上传记录方视为完成该项活动。

3.对活动完成情况进行评审，最终将评选出一等奖、二等奖、三等奖若干。

4.此活动可作为心理实践课程选修活动内容之一，共2学时（适用于2023级，选修活动修满4学时即可）。

党委学生工作部（学生处）

电气与汽车工程学院

2024年3月26日